Hur bäst spekulera i uppgång för olja och guld?

Jag vill gå lång i guld och olja pga följande skäl:

Guld. Allt guld i världen får plats i en kub med sidan 20m. Om det blir ny stress mot banksystemen kommer guld gå otroligt bra. Guld är det förtroende som Greklands, Spanien och andra länders regeringar behöver.

Olja. Jag tror vi inom några år når ett oljepris över 200 dollar som drivs av fundamenta. Det krävs för att det ska vara lönsamt att prospektera den olja vi behöver i framtiden.

Frågan är bara hur man bäst investerar i dessa? Jag vill idealiskt placera rätt i index med så låg avgift som möjligt. Gillar inte riktigt MINILONG:s som kan knockas vid tillfälliga dippar.